Uno de los grandes conceptos del siglo XXI es la autoestima, ligado directamente al concepto que tenemos de nosotros mismos y cómo nos valoramos internamente. Se trata de algo necesario en nuestras vidas y es muy importante que se mantenga una autoestima fuerte y saludable.
Conocer más sobre los tipos de autoestima que existen y aprender a valorar en qué estado se encuentra la nuestra, nos ayudará a estar mejor física y psicológicamente. Para ello, puedes recurrir a este videocurso gratuito sobre autoestima que te recomendamos hoy en Formación Online Gratis y que contribuirá en nuestro autoconocimiento y aprendizaje.
¿De qué sirve una buena autoestima?
Una autoestima que sea positiva opera en nuestro sistema inmunológico, aportándonos fuerza, resiliencia y resistencia ante las adversidades. Nos ayuda a mantener una estabilidad psicológica y emocional y nos ayuda a sentirnos mejor.
La autoestima empieza a desarrollarse durante los primeros años de nuestra vida, momento en el cual podemos quedar marcados por ciertas experiencias que pueden afectarnos por no conocer las armas con las que combatirlas.
Estas experiencias negativas se quedan en nuestro subconsciente, al igual que otras que pueden aparecer posteriormente y que pueden minarla en cualquier momento, tales como ser la víctima de abusos, tanto físicos, como emocionales o sexuales u otros factores como, incluso, la precariedad laboral o padecer una enfermedad que disminuya la calidad de vida del afectado.
Videocurso gratuito sobre autoestima
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Con este videocurso gratuito sobre autoestima podremos tener un aprendizaje de lo más completo al respecto de este concepto y cómo ayudarnos para mejorar su estado. Una de las mayores claves para llevar una vida saludable, se trata de cultivar esta parte tan importante de nosotros mismos y mantener una imagen positiva que haga que nos queramos y que los demás también puedan querernos. ¿Te animas a saber más?
